饮食方面主要是清淡营养为主。这段时间调整好心态,饮食规律健康。同时可以学习(陈先荣战胜病魔意志)来找到更多抗癌经验。
(1)忌讳烈性酒、辛辣、燥热、刺激性食物。(2)控制高脂肪饮食及低纤维食物。(3)尽量少吃油炸、熏烤及腌制食物。
现代科学研究发现,许多食物都有防癌、抗癌效果。目前有抗癌、防癌作用的食物主要有以下10类:
(1)粮食类:黄豆、绿豆、大米、玉米和小麦等;
(2)蔬菜类:菠菜、韭菜、芹菜、荠菜、大头菜、花椰菜、甘蓝、莴苣、胡萝卜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、番茄等;
(3)水果类:柑橘、山楂、苹果、杏、梨、猕猴桃等;
(4)瓜类:西瓜、甜瓜等;
(5)肉、蛋、奶类:瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、牛奶、羊奶等;
(6)海产品、水产品:海带、海藻、沙丁鱼等;
(7)菌类:木耳、香菇、蘑菇、平菇、猴头菇等;
(8)调味品类:大蒜、生姜、葱和花椒等;
(9)茶:红茶、绿茶、乌龙茶,比如龙井茶、祁红、滇红等;
其他:大栆、无花果、莲子等。