千万别做仰卧起坐，还有俯卧撑，脊柱侧弯患者不能做，，要多做伸懒腰的动作，建议你在家弄一个单杠，每天不用力双手攥住悬在那，拉伸骨头，这种方法很有益的，我在报纸上看过的，一个女孩用的，她很严重了，但通过她坚持不懈，治疗效果很好简喊，那则新闻很感人的！一开始可以从五分钟挂那个单杠，然后慢慢增加，到以后天天做个15分钟，还有跑步也拦哗野对我们有好处，活芦蔽动骨头的，医生和我说的，最好的是先跑步在挂单杠，因为跑步让骨头有松了下来，在挂单杠就比较容易的把骨头拉直了，这些方法是很科学的！你可以试看看。
像是你这种情况你这个建议你卧床休息的，就是锻炼腰背肌的力量的，你这个注意坐姿的。
脊柱侧弯患者一般分为先天性脊柱侧弯、特发性脊柱侧弯、成人脊柱侧弯,还有神经系统相关疾病引起的脊柱侧弯.如果是轻微的脊柱侧凸,患者可以通过改善不良的睡姿和坐姿来适当调整.如果患者脊柱侧弯角度大于45度键裤,或由于脊柱侧游亮改弯影响到心肺功能的,那么就需要借助外科手术治疗.
建议选择具有医保神判资质的骨科康复专科医院,这样治疗更具有针对性,还可以在医生的指导下进行康复训练,对病情的康复有着很大的帮助,医保收费更合理,也能减轻经济压力,希望对你有帮助.
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