6.起床。在家自学：背诵语文或英语，早餐。再或者就锻炼身体，不过晨练会使人上午犯困。自己把握。
7.10到校
7.15早自修
7.40早自修结束
11.20吃午饭。
在校用餐的话，可以抓紧时间做些小题，如数理化
12.05午休
12.45午休结束。建议午休时间延后十分钟
1.05上课
5.25放学 这里可以考虑锻炼身体，20分钟左右，留20分钟时间晚餐，稍作休息5min
6.10夜自修开始
9.35夜自修结束。作为高三的学生，这时间就结束学习，是不是太早？可以考虑延长到10点半吧。
白天在校时间段，注意提高课堂效率，有疑问不要拖，立即找相关老师咨询。
晚上的自习安排按各科的重要性以及自己的具体成绩，一般是数学：语文：英语：物理：化学的比例为3：1：1：1：1，参考当日作业量可以适当调整。
（不住校）6:50到校 操场跑两圈
7.15早自修（可以趁机眯一会）
7.40早自修结束
11.20吃午饭
12.05午休
12.45午休结束
1.05上课
5.25放学（家里不远可以跑回去，需要乘车在前两三站下车跑回去）
6.05夜自修开始
9.35夜自修结束
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