运动员为何要多喝牛奶

2024-11-19 03:40:32
推荐回答(4个)
回答1:

补充能量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙等等

回答2:

补充蛋白质和钙

回答3:

运动员的能量流失大,牛奶里面含有多种营养成分,如多种复合维生素、矿物质等。

回答4:

补钙