可以的。
玛卡枸杞红枣核桃是很好的营养食品，有补血养颜，护肝补脑等作用。
红糖在女性经期有温补活血，调节月经，帮助拍出子宫废物的作用。经期喝红糖辅助补血养颜食品是很好的选择。
可以的。
但是建议把玛咖换成阿拉善肉苁蓉的效果是更好的哦
肉苁蓉有温和滋补肾阳虚，暖宫，调节手脚冰凉的效果。肾阳充足了就不会有宫寒痛经月经不调的症状。
而玛咖只是近二年的炒作的厉害，功效也是被大家夸张宣传了。
我自己以前就痛经特别厉害，喝了一段时间阿拉善肉苁蓉和枸杞一起泡水喝，我是经期前喝，现在每次来就不痛了，一点也不痛，偶尔有点腰酸腰困。
希望对你有用，有效果不再痛经难受。
可以吧！
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