你现在所说的玛卡那是一种生长在南美洲秘鲁安地斯山区海拔四千米以上的高原上的植物。含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉， 对于这样的食物，你会存在高血压，那适当吃点影响并不是特别的大。
泡脚补肾也是一种常见的补肾方法，如果能长期坚持泡脚的话，补肾效果是非常好的。建议每天晚上九点前泡脚，水温不宜过热，也不能过冷，否则会影响泡脚的效果。
