练习弹跳本身不会影响身高的发育，反而会助长的功效。
13岁的孩子不要做太剧烈的运动，否则会破坏骨骼结构的，建议：
1 尝试跳绳、慢跑
2 跳高的话告诉孩子不要增加腿部的下蹲力，用通俗的点的说 就时容易把个子给蹲低了，影响身高。尽量减轻腿部的下蹲力。
弹跳联系，需要有系统的计划，你这个年龄最好有专门人员的帮助，要不然不当的计划训练会伤害到你的身体，还有骨骼的发育…………
楼主有点多余的担心
弹跳不但不影响长高
还会帮助长高啊
希望楼主采纳
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