直男口中的多喝热水对身体真的有很大好处吗？

喝水好处有很多很多:
因为人体嫌答的细胞大部分都是由水构成的，小孩的体内水分占80％，成人则有60-70％，老年人虽然较少也有50％，血液淋巴液中也有80％以上的水分。

水分喝进人体可以由肠胃黏膜直接吸收进入血液循环，并经由渗透进入各个组织细胞中，可以迅速的在体内流动，就好比流动的河川一样，可以将体内的老化废物与毒素一块儿带走，若是水分不足，血液就会变得浓稠，流动的速率就会变得缓，许多肠道中因为食物消化代谢后的毒素无法迅速排出，泌尿系统中的也会因为体内水分的减少而减少水分的排出，而呈现少尿，甚至引发泌尿系统的感染与结石

如此一来体内聚积了大量停滞不动的毒素与废物，不但破坏了新陈代谢也因此降低了身体的免疫力。 要喝多少水才够呢？

相信很多人都听过每天最好能饮用8大杯的水（2000CC），这样的数据是如何算出来的呢？其实就是根据指冲每个人每天从体内流失的水分得知，一般人每天从尿液中排出的水分大概有 1500CC，由粪便中带出的水分约200CC，由皮肤所排出的汗水与呼吸中所流失的水分大约有800CC，由此可知每天每人需要损失约2500CC的水。食物中的糖份经过分解后会产生二氧化碳和水分，所以就算没喝水，只要有吃东西在体内就会产生水分，由食物中所取得的水分大唯者歼约有 500-700CC左右。

多喝热水可以润滑肠胃系统，身体缺水可以及时补充水分

有很大的好处，因为直男才是最爱对象的男人，直男最真心。

晚清乃至更早的时候，全国各地流行霍乱，当时有人发现多渗晌喝热水的人比较少生病到了1862年”喝热水肢森防霍乱”这句口号在全国流传。进入民国后，民国政府的《新生历喊亩活公约》也提到了喝热水的重要性