轮滑是一项轻松，有趣的运动，多玩有益身心健康。一般有以下好处：一、对运动系统的益处：参加轮滑运动能提高人体的平衡能力。 二、对呼吸系统的益处：轮滑运动者发展胸廓呼吸的要求较高。三、轮滑运动对心脏、心血管的功能有很大的增强四、经常参加轮滑运动，可以提高神经系统的调节作用，特别是休温调节能力。
