青少年吃什么钙片可以有助于长高

2024-12-03 21:34:30
推荐回答(2个)
回答1:

青少年长高吃安高乐的钙镁片好,不仅含有多种的钙,还含有镁,帮助钙的吸收,还含有紫花苜蓿提取物的植物营养素,并提供β-胡萝卜素、维生素A,维生素C、B族维生素和少量矿物质,吸收利用率好。

回答2:

推荐汤臣倍健多种维生素咀嚼片、凯思立D
不过相比药物补充钙,我更推荐通过食物摄取钙营养,乳类与乳制品、豆类与豆制品、海产品、肉类与禽蛋、蔬菜类、水果与干果类都是不错的选择