防脱发洗发水哪个最好

       脱发很严重应该怎么办

　　拥有一头健康亮丽的秀发，几乎是人人的梦想，但是现实却又那么残酷，头发干枯变白，而且脱发的问题往往令我们非常苦恼，其实这都是有原因和改善方法的，头发怎么老掉?我来告诉你急救办法!

　　1、充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，掌握睡眠合适的代谢期，将这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢，减少脱发现象。脱发用什么洗发水好 

　　2、染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。所以，谨记染烫要有一定的时间间隔哦~~

　　3、夏季洗发可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近最为合适。注意要选择适合洗发露哦~只有选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用最佳的，才会对头发更有效果哟。洗发时，轻轻按摩头皮，还能促进血液循环呢。

　　4、保持心理健康，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

　　保持适当的运动量不但能让你身心舒畅，而且精神状态也会变好，对改善掉头发有一定的帮助哦~~然而，平常也要多注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品哦~

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脱发主要还是应当注重生活习惯，不要单纯的依靠洗发水。对于脱发不要过于在意，除了到正规医院进行植发治疗外，建议您多注意日常的护理，这样能帮助头发尽早恢复健康。1、不要用尼龙做的梳子和头刷：因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。2、勤洗发：洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时需边揉，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血从而达到预防脱发。3、戒烟：吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长，也是很多男士朋友脱发的原因。4、节制饮酒：白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。5、消除精神压抑感：精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。希望我的建议对你有所帮助。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美

防脱洗发水管用吗？

我用过桃丽丝老蔓藤防脱洗发水，效果还是很不错的。

霸王、我也是脱发、就用的霸王固发防脱的洗发水、我感觉用着还行