怀孕期间，能不能吃韭菜馅饺子？

我吃了，刚怀孕两个月时，常吃。几天不吃还馋得不行。

孕妇是可以吃韭菜饺子的，我感觉韭菜饺子还是很美味的，在孕期也吃过几次，不会是天天吃的。我想大家都不会顿顿吃，想吃的时候就吃吧。韭菜其实也是不错的食材呢！韭菜也是绿叶蔬菜，富含维生素和膳食纤维，可以增强免疫力，改善肠道功能，防止便秘。营养价值也是很高的。韭菜中确实含有鞣酸，但是，一年就吃几回，可以忽略不计的。

很多孕妈妈都有这样的困扰，这个不能吃那个也不能吃。特别是在孕期的时候，孕早期有孕吐，孕中期食欲又很好，孕晚期又要控制饮食，防止胎儿过大。孕妇是可以吃韭菜饺子的，对胎儿和孕妇是没有任何影响的，也不会引起不良的反应，没有任何的副作用。但注意不能吃太多。韭菜饺子是一种主食，可以为孕妇提供能量，韭菜的营养也很丰富。

可以适量吃一点。韭菜中的纤维素含量高，每100克里有1.5克，可以增加肠蠕动，减少孕妇便秘的发生，还能够降胆固醇，有利于孕妇的心脏健康。维生素C含量高，每100克里有21毫克，能够提高孕妇的抵抗力。好吃不过饺子，韭菜饺子味道好，配点饺子醋，让人食指大动，适合孕妇平时吃饭吃厌烦了，变着花样吃。这对孕期的营养补充也是有帮助的。

“孕妇不能吃韭菜饺子，容易导致胎儿性早熟”这是我表妹在一顿饭吃了20个饺子以后听到的话，当时就把我表妹给吓哭了，赶紧拉着我要去医院咨询医生。结果医生来了句“不要危言耸听，孕妇吃韭菜是有好处的，但是一定要适当的控制摄入量”。后来表妹不放心，又问医生“那韭菜会导致宫缩吗”？医生说到“虽然韭菜属于寒性食物，而且有加强子宫收缩的作用，但是适量食用还是可以的;在吃韭菜的时候一定要做到清洗干净、煮熟，韭菜属于粗纤维食物，不易消化和吸收，一次吃太多会导致孕妈出现腹泻和烧心的症状，严重可能会增加流产风险”。