内向的人应该怎样去改变

树立信心,建立平等相处的心态。学会倾诉和分享。要学会将自己的苦闷、烦恼等不良情绪向自己的亲人或好友倾诉，摈弃自己的烦恼自己担的自闭心态。
改变内向性格的方法.1.树立信心,建立平等相处的心态。正确的认识自己，即不要高估自己，过度自信、自命清高而看不起旁人不与他人交往；也不要小瞧自己，过分自卑而怕与人交往。既要要正确看待自己的优缺点，也要正视他人的优耐竖势与劣势，建立与他人平等相处的心态，树立良好的人际交往信心改含。小贴士：男士剪个帅一点的发型，女士化个淡妆，把自己打扮得精神一点，可以提高自己的自信哦。2.学会倾诉和分享。要核亩笑学会将自己的苦闷、烦恼等不良情绪向自己的亲人或好友倾诉，摈弃自己的烦恼自己担的自闭心态。

内向的人改变自己的性格的方法：

1、首先，接受自己性格上的缺陷，不要排斥其它的性格。你可以羡慕那些外向的，性格好的人，并且向他们学习，但是你绝对不能因为嫉妒而讨厌排斥其它性格的人。多向他人学习，这一直是克服问题与缺陷的有效方法。

2、弄清楚内向性格所带来的缺点。缺点主要就是影响人际关系，阻碍自身能力的展现。所以，你要认清自己在性格上存在的问题，找准问题，然后对症下药。

3、多尝试着去接触更多的人。要学会主动地靠近他人，不要害怕，不要害羞，勇敢大胆地去尝试，包括其它的事情也是这样。要大胆地去尝试，去挑战自己，相信自己。

4、不要过度封闭自己。可以试着去发现自己的优点和长处，并且有效利用，自信袭肢地把它们展示出来，不要一碰到什么事情就逃避退缩，觉得自己不行做不到。放开一点，放宽心一点，适当时候解放一下自己的天性，不要一直把自己封闭起来，这些长久下去，很容易形成孤僻的性格，而孤僻的性格一旦形成，便很难改变。

5、学会倾听和采取别人的意见建议。有些人内向是因为他们心中或多或少有一点高傲高冷。他们不交朋友，他们说他们是不屑于交朋友，觉得那些事情没有任何意义。这种想法观念必须要改变。要想改变性格上的缺陷，你就要学会理性地分析然后接纳身边不同的声音，旁观者往往可以给你很多很好的建议。

6、多对人微笑。没有人会拒绝微笑的。你的笑容可以向人展示你的友好，会拉进人与人之间的距离，所以，多对人微笑，对人友好真诚，你是可以交到很多带做好朋友的，当朋友多了，你慢慢地也就不会像以前那样内向害羞了。

7、保持乐观向上的心态。内向也不是说就是什么大的缺陷，只要你稍加努力，做出一点点改变，弥补这个缺陷是很容蠢禅衡易的事情。所以说，没有必要因为自己内向，什么事都没有勇气去做，做不好而气愤苦恼。保持乐观向上的心态，做一个积极的人，也是可以吸引别人来到你身边的。

8、多与性格活泼开朗的人交往。你不能不承认群体对一个人的影响会有多大，与这些人交往，你会受到他们为人处世的方式的影响，就这样一天天积累下去，有一天你也会变得和他们一样外向活泼。

扩展资料：

另外，有数据显示，在人群中，性格外向的人占75％左右，这就是说，作为社会上的大多数，性格外向者影响了整个文化以及对性格内向者的看法。有人做过研究，无论是内向者还是外向者都倾向于认为，理想的自我应该是性格外向的。可见，生活在迎合、赞美外向性格的文化之中，我们都明确地知道，外向性格是应该的、更好的。

在职场中，当人们聚焦于事件本身时会发现，如今这个推崇竞争、追求效率、强调人际关系、比拼体力精力的职场大环境，似乎一开始就是为那些性格外向的人准备的。他们擅于沟通，认识很多人并将其视为自己的朋友；他们精力充沛，喜欢处于各种各样的事情之中；他们反应迅速，因此更容易成为会议室里的主导者和团队中的意见领袖。

参考资料来源：

人民网-内向的人要怎么改变自己的性格？

人民网-性格内向者的职场突围

你好，题主，在回答你这个问题前 ，我们首散御先了解什么是卜掘槐内向的人，内向的人不怎么和他人型友交往和沟通、人多会害羞，这样的我们就会说这个人很内向。
其实内向的人要想改变，第一：多和人沟通，第二;多去参加一些户外运动，

性格内向的人怎么改变自己？
1.改变自我适应环境
有人说上班很累，累就累在“关系学”上，甚至对此畏惧三分。
在工作以外，生活中你清高也好，孤傲也罢，喜欢独处是你个人的事情，别人无权干涉但在工作中，不得不与人打交道，所以必须学会改变自己，尝试主动与同事们多交流、沟通，最大限度地求同存异，尽可能地融入集体中。这样不但有利于提高单位的工作效率，也有利于你个人才能的尽情发挥。
其实做到与同事打成一片并不难，只要你待人真诚、友善，就会发现原来每个人都十分渴望被别人接受和了解，渴望他人的友爱和帮助。
2.勇于尝试新的处事方法
一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。人际关系，在工作和生活中都起着十分重模旁尺要的作用。

你现在对人际关系的畏惧心理可能是多年积累的结果，虽然很难在短时间内改变，但你还是要鼓足勇气，以积极的态度去面对同事。平时多观察他们之间是怎样交流和沟通的，然后你至少可以学着他们的样子谈论一些既轻松又能让大家感兴趣的话题。
乐于助人也是与人交往中很容易做到且能够获得他人好感的办法。在自己力所能及的范围内，为身边的同事解决一些小困难，你会在不知不觉中就与大家融在一起。
如果你认为在工作的时候只有你独自处理才能保持很高的工作效率，并且你的同事也这么认为的话，你就不必勉强自己非与他人启裤合作。只是在工作不是很紧张的情况下，试着与同事们合作一下，也许你会惊喜地发现“团结就是力量”的说法真的是很有道理的。
总之，要走出自闭，搞好人际关系就要勇于尝试。

首先对改善性格要有信心，相信性格是可以改变的。常有人说，江山难改，秉性难移。这话不无道理，但也太过于绝对了。性格不是天生的，往往与环境、家庭以及受教育有很大的关系，是可旦高以熏染和培养的。如果换一个良好的成长环境，与素质比较高的人在一起，有利于形成良好的性格。
改变过去太过于刻板、单调的生活方式。积极主动地广泛结交朋友，尤其是要多接触那些心胸开阔、性格开朗的人，注意选择阳光的人做朋友。这样会起到潜移默化的作用，自己渐渐也会产生变化，逐渐变得开朗起来。
改变自己的处世态度和行为方式。戒除自己的傲慢和偏见，尽量不要给别人孤芳自赏、自命清高的印象。学会尊重别人，要认识到人和人只是选择的不同，你不一定就比别人高尚。如果你总是以自己比别人强的态度与人交往，只会处处碰壁、遭人冷遇、被人无情拒绝。
学会表达自己思想情感的方式，遇到不顺心的事情，不要郁郁寡欢，把自己的心封闭起来，在交往中，如果你气色不好，沉默寡言地，对人爱答不理的，别人就不愿意接近你。你这样子，别人很难了解你，也常常会误解你，更不愿冒打扰的危险，惹人厌恶。
学会与人相处，在交往中，要善于观察别人的兴趣爱好和行为特点，要了解对方感兴趣的是什么，不喜欢什么。把握了这些情况，你在和人交往时就能投其所好，别人也觉得你很容易接近，自然就容易成为朋友。
培养自己广泛的兴趣。兴趣广泛，你结识的朋友就更多，交往起来就有很多的共同话题，就会把具有共同兴趣的人连接起来。拥有广泛的兴趣，你就会把自己的身心都倾注于爱好的活动之中，这样可减轻对自我的过分关注，使自己热爱外面的精彩世界。
内向者也有自己的优势，但若变得外向点，将更优秀，人生会更精彩！

性格内向和不擅言辞是不同的概念，如果你能够做到和别人愉快的交谈，和朋友愉快的相处，只是你不喜欢这种感觉，那我建议你不要改变自己，因为这不是能力上的问题。如果你非常渴望和别人交流，但却找不到合适的方式，我有一个好的办法，就是自言自语。当你无聊一个人发呆的时候，给自己营造一个场景，以自己认为理想的方式设计在这个场景中和别人的对话，不要觉得这样做感觉很不正常，很多优秀的人都有自言自语的习惯。

改变，从现在开始。下定了决定，要有计划，按照自己的目标行动。看到别人不胆怯，勇敢的结交新朋友；在很多人的时候发表自己看芦启法，不论多少，都是进步。相信我能行，别人是人，我也是人，别人能做的我也能行。多积累知识。很多人苦于自己与别人没有话题，所以不知道如何开口。可以多方面涉猎信息，包括娱乐新闻、最新时事动态、各个风俗、笑话、故事等等，做个生活的有心人。总有与自己情投意合的朋友，总有共同的语言与话题。迈出前进的第一步，或者别人也没那么难相处，别人或许也正希望和你交朋友呢。多参加一些活动。内向的人，往往人为的将自己封闭起来，孤芳自赏，只求得内心的平静，短期没有什么影响，但是时间长了，就会觉得孤单、寂寞，脱离了朋友圈，最后也会脱离社会的圈子。多参加活动，多见识一些人，让陪绝如自己尘封的心敞开来，接受大家的祝福与期盼吧。每参加一个活动，即使每次只认识一个人，长期坚持也会有越来越多的朋友的。多反省宏冲、检讨自己。走在外向的路上，每天要反省下自己，自己今天做得好不好，话说得对不对，表情自不自然，有更好的话可以表达吗？下次见面应该说些什么，还要补充什么的等。