我那时出门的时候都拄着拐，不长时间走动，不能着急，只能慢慢来，再者饮食也要注意。
因为你下肢固定时间过长，肌肉有一定的废用性猥琐，开始功能锻炼的时候肯定会有一些酸、胀、痛。这是正常现象。具体的恢复时间看个人的，每个人的体质不一样，恢复速度也不一样，具体多少时间恢复，没人能给你答案。
