你患上了严重的洁癖症,这需要一段适应性训练才能恢复,或许别人的几句话起不到非常大的作用。
人都有爱干净爱美的天性,爱干净本身没有什么错,但你这情况太严重了,正如你所说的,神经质了。
但是你对脏东西的恐惧与痛苦是真实存在的,你不应该仅仅去懊恼你的这种感觉,而应该用爱心来安慰自己。你应该多想想处于一个什么样的环境你才会觉得干净和舒心?然后多想想这样的环境。那些忍受不了的环境就应该逃,辞职是出于爱自己,这并没有什么错,你应该为你的辞职感到高兴。总之,你不应该加重、压抑或自责你对脏东西的厌恶,而应该多爱自己,顺着自己。同时,你应该换一种思维方式,你表面上是对脏东西的厌恶与恐惧,其实,你是在对干净美好的东西的喜爱与追求。那些实实在在接触到的脏东西,你怕就怕了,没关系。但是平常没事的时候,你脑袋里不要总是想有什么脏东西让你厌恶,而应该多想有什么干净美好的东西让你喜爱。你可以想象或许你上辈子出生在皇家,这辈子才会这么不适应俗世,但这就是你,你的爱干净的天性是连你自己都改变不了的,但是也无需改变。
但是说实话你的情况确实严重了些,应该找个懂行的人给你做些指导。比如,跟心理医生聊聊,多跟爱干净的人交朋友,多去干净漂亮的地方玩。
我还想说,你这并不是病,不要有什么负担,也不用吃什么药。
那你每天这样过着不是很难受,其实没有什么的,在中国早已百毒不浸了,你就当眼不见为实,像你这样的话,租房的时候租个刚建好的房,没有人住过的,这样就比较不担心啦,还有不要想太多,要想着,在中国,早已百毒不浸,眼不见为实。呵呵,凡事放开就行了。
心理动力学的治疗。
心理动力学派的治疗强调通过顿悟、改变情绪经验以及强化自我的方法去分析和解释各种心理现象之间的矛盾冲突,以此达到治疗的目的。在治疗的过程中大量地运用阐释、移情分析、自我联想以及自我重建技术。
你患上了严重的洁癖症
心里问题这个我玩不来,建议把你扔粪坑里呆一天你就感觉啥都好了。