一、丰胸按摩手法:集中式
双手放在乳房外侧,双手虎口向上压。双手从内到外,用虎口托着乳房。双手从胸部外沿一直抬到乳房外侧然后松手。重复练习这个动作15-25次。
二、丰胸按摩手法:抚摸式
用左手轻轻抚摸右侧乳房,右手抚摸左侧乳房,每侧共抚摸3分钟。抚摸的时候可以旋转的方式,纵向、横向等均可,也可以是无特定路线任意抚摸。但是一定要坚持抚摸3分钟,抚摸的时候力度不需要太大。
三、丰胸按摩手法:拿捏式
将丰胸精油或者按摩乳涂抹在乳房上,十指张开,分别放在乳房底侧,从底部开始,向乳头方向慢慢推。反复练习30次以上。
双手十指张开,罩住乳房,以乳头为中心,在乳房底部按顺时针的方向画圈。画圈的时候双手稍微用力,反复练习30次以上。然后再逆时针方向画圈,同样练习30次。
四、丰胸按摩手法:擦油式
将丰胸精油或者润肤乳涂抹在乳房上,右手手掌托着右侧乳房,手指并拢。左手轻轻放在右侧乳房上,手指并拢。右手沿着乳房,掌心向上托,左手顺着手势轻轻放下,重复练习10次以上。然后换左手练习。
丰胸产品是有效的,目前市场上有两种丰胸产品:
一种是常规的丰胸产品,纯植物提取物制不添加任何人体防腐剂和有害化学物质,用天然提取物实现两次天然丰胸发育,另一百种是人工激素丰胸产品,已达到短期丰胸效果。度长期使用可依赖性强,一旦停止使用胸部会恢复原状,更严重的病例会导知致乳腺疾病。
所以在选择丰胸产品时,我们必须区分一个真正好的丰胸产品必道须具备的条件。而且丰胸产品是否真的有效果是因人而异的。
效果好像还不错,用觅柔教程不反弹啊,半个月不到就感觉软多了,期待。。。。
一、饮食
平时可以多吃富含蛋白质和脂肪的食物,比如:蛋类、鱼肉、瘦肉、花生、核桃、豆类等。
二、让胸部自由呼吸
胸部需要呼吸,因此日常生活中一定要穿戴合适的内衣,一旦发现内衣不舒适要经常更换。
三、让胸部充满活力
平时有意识地锻炼胸部肌肉发育,比如练健美操、跑步、做掌上压、做扩胸运动等体育锻炼能促进胸部肌肉变得发达健美。
四、补充营养素
丰胸建议每天服用波立挺营养素,坚持一段时间就能疏通乳房、补充营养素、激活乳房二次发育,起到丰胸作用。
按摩丰胸的效果主要是让胸部周围的脂肪集中,修饰出完美的乳沟。经过刺激胸腺,让女性的荷尔蒙分泌良好,胸部自然地发育出傲人双峰。按摩的时候最好是补充点营养,不过食物所补充的营养是万万不够的,需要使用丰胸产品。而且就目前来说,丰胸霜营养加按摩是最直接、最有效的丰胸方法,也是当代女性最常用的丰胸方法之一。