总是胀子肚，都有哪几种情况，对症治疗才有效？

生活中我们可能因为某一种情况没有注意，造成自己忽然间觉得肚子胀，有时候是以为吃多了，没有在意，其实胀肚子是代表着身体的某一部分机制出现了异常，要进行注意或者是调理，那么胀肚子有哪几种情况呢，下面来具体看下。

第一种是饮食问题，一般来说胀肚子可以分为两种情况，第一种是因为饮食不当或者是习惯不好造成的，另一种则是因为疾病造成的，这里来说一下饮食问题，首先可能是因为吃了太多容易造成胀气的食物，如洋葱、番薯韭菜、萝卜等，所以平常应该注意饮食均衡，少吃一些油腻的食物。还有是因为生活作息不正常，导致经常熬夜，内分泌异常，加上饮食不规律出现腹胀不消化的情况。

第二种则是疾病引起的，一般来说出现腹胀不消化的情况，大多是肠胃功能不好，可能平时有胃炎或者是做过胃部手术的人，会感觉腹胀的情况更加明显，如果是这种情况的话，最好是去医院根据医生的建议用药，或者是进行身体的调理，尤其是要注意多运动，这样能提高身体的各方面机能。

第三种则是压力过大，思虑过多。一般人身体的疾病发病原因很大一部分跟自己的心情有关系，平常思虑过多，加上经常生气，那么自己的器官就会受到影响，会出现不饿或者是吃一点东西就不消化的情况，所以平时应该适当的缓解压力，保持良好的心情和状态。

经过以上几点的介绍，应该比较清楚引起肚子胀的原因了吧，那么根据这些情况，平时就要多加注意了。

着凉会肚子胀，饮食不当也会肚子胀。

可能是肠胃不好或者吃了一些难消化的食物。

你好，经常肚子胀气，考虑是因为胃肠功能紊乱引起的，建议喝谷益舒常清茶来调理，平时建议多吃蔬菜、水果，避免吃辛辣、油腻的食物。

肠胃不好或者吃了一些难消化的食物。