冬至最早可追溯至周朝，周公用土圭测景的方法，选取一年中日影最长的一天为新年开始的日子，周历中的正月即夏历中的十一月，汉代时，汉武帝采用夏历，将正月和冬至分开，从此开始专门过冬至节，并一直延续至今。
不同地区在冬至时的风俗都有所差异，自古以来就有在冬至祭祀祖先的传统，发展至今，很多地区依旧保留着这项传统习俗。
在我国沿海地区，有冬至祈福的习俗，以求来年风调雨顺，家和万事兴；广东地区有冬至吃烧腊与姜饭的习惯；杭州地区冬至时吃年糕；一些南方地区比较盛行吃冬至团；在我国北方的许多地区，冬至都有吃饺子的习俗。
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