精神太过紧张敏感了，你需要一系列的放松手段和吃一些滋养脑神经的药物。我个人觉得是这样，主要还是自我放松。
很可能是受到惊吓了，胆气比较弱，可以去医院看正规心理科，或者去看中医，中医上有 温胆汤也可以治疗胆气弱。
适当调节一下生活多放松
可能是魂魄不齐，有点丢魂。
