滑旱冰可以提升心肺的活力，保持每周3到4次，每次30到60分钟最好 滑旱冰还能让人平衡能力和全身灵活性增强，特别会让腰腹肌和小腿肌的得到很好的锻炼。 滑一小时旱冰可以消耗350卡路里。
锻炼腹肌和小腿肌肉,很好的减肥方法,还可以增强身体协调性,我很喜欢的一项运动
可以减肥瘦身、无聊的时候可以去玩、还可以结实新的朋友
是呀，我喜欢溜旱冰，可以健美小腿哦！！！~~
(1)可以锻炼身体（2）可以提高心肺的活力
