正常，说明你体质好了，同样的运动，说明你的身体能量供应效率提高了
很正常！开始运动时候身体的各部位都像从睡眠中醒来！不习惯当晚要喝水啦！
很正常，不要担心，喝水多少是身体根据运动失水量，适量对身体的一种补充！ 没问题的！！
在我们运动完之后，记得不能大量喝水，今天告诉你一个喝水妙招
