看你自己的实际情况定哦！如果你希望有那种运动氛围的，并且有空余的时间，那么你可以去健身房……如果你白天上班，晚上想在家里的时间多一点，那么你就自己买个跑步机，在家随时能运动，当然这个要你有点自律精神，一般的刚买时候能坚持，日子久了就……
无论选择哪一种方式，坚持是很重要的,重要的看你是选折哪种方式比较能够坚持啦！
希望我的建议能够给到你帮助……
跑步机只有跑步一个功能啊！
健身房里的器材全面
还是健身房好，减肥最重要是坚持，自己在家练很快会感觉太闷了，而且健身房跳健身操也是不错的减肥运动，还有如果你楼下有住人的话，跑的稍快就会影响到别人哦
自己时间充足就买个回来，偶尔的话就去健身房！提议：去健身房办个会员证，而且那里机器多。
去健身房吧，在健身房有气氛，还可以和大家多交流。除了有氧运动建议做些轻重量多组数的力量练习，正阳减肥的效果会更好。
跑步机好哦，每天都能坚持，推荐你跑步！
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