怎样才能让脸变瘦变小

正确洗脸学问多。如果用冷水洗脸，将不能深层清洁，久而久之会造成污物的堆积。温水洗脸，又扩张了毛孔。所以，先温水，后冷水，交替清洗，既可以深层清洁，又可以收缩毛孔。在洗脸的时候，轻轻做一做脸部按摩，可以促进面部的健康，还可以燃烧多余的脂肪。

皮肤护理的时候，轻轻拍一些爽肤水上去，拍打可以促进水分的吸收，也可以促进面部皮肤血液循环。如果出门化了妆，记得睡前认真卸妆，防止残余化妆品的堆积和细菌的滋生。

在平时的学习工作中，不要长时间保持一个表情，多笑笑，多张张嘴，利用面部的小表情燃烧面部脂肪。洗净双手后，由下向上轻轻搓揉面部，做一做简单的瘦脸操。少吃口香糖，这会让肥肉变成肌肉，再瘦就不容易了。

多运动就是老生常谈了。如果不喜欢运动，在饭后也不要做着，走一走，站一会，既可以消食，又可以防止脂肪的堆积。

要想使脸变小、变瘦，必须知道脸大的原因，对症下药，脸大目前主要有以下三个原因：
1、脸部脂肪比较多，这种情况相对较少，但是如果是脂肪多，只能通过面部吸脂、打溶脂针或者光纤溶脂的方式将面部脂肪去除，脸可以瘦下来。
2、面部咬肌比较大，这种情况是最多的，可以通过微整形方式，注射瘦脸针也就是肉毒素，通过阻断神经对肌肉的营养作用，使肌肉逐渐萎缩，脸可以瘦下来。
3、骨骼比较大，通过削骨即将面部骨骼削平，脸也会瘦下来。要在术前与医生充分沟通明确原因，针对性选择合适方法。