闪腰是腰椎不稳定的一种表现，偶尔出现一次闪腰不一定会造成腰椎不稳定，但是如果反复出现闪腰就很容易造成腰椎不稳定。可去医院进行检查。
正常的腰椎由5节骨头连接起来，有椎间盘、后方的关节、关节囊、韧带等，韧带连接对腰椎的稳定性起着非常重要的作用，当病人出现了闪腰或反复的闪腰实际上就预示着正常的结构可能受到了损伤，软骨盘是损伤后造成不稳定的重要因素，通过弯腰和伸腰时的X光片可以看到腰椎发生不稳定的阶段椎间的活动度增大，这本身就说明了正常结构有损伤。本来椎体互相之间连接是比较整齐的，但是在异常阶段实际上有一部分向前发生了移动，这也是腰椎不稳定的一种表现。
打篮球需要注意的事项：
1、不要在打完篮球以后喝碳酸饮料
2、打球的时候多带些东西
3、不要戴眼镜打篮球，树脂的也不行
4、买双好篮球鞋
5、注意保护自己的身体，常带护具
6、不要在黑天过多的练球
闪腰是大事，注意治疗。我就是闪腰之后还没彻底好，又打球，结果以后每次打球腰都很酸，后来说是腰肌劳损，不好治疗了。
你的情况，建议去中医推拿，很好用，再次就是养，没好之前千万别再打球了，没事情况下多活动活动腰部，养一段时间就差不多了。
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