减肥不可能说很快就减的。需要慢慢减，健康减。如果说一下子减那么多，那身体适应不过来，那就会适得其反。会造成严重的后果，减肥=少摄入卡路里。多运动，多消耗。减肥不必挨饿，但是尽量吃热量少，且体积大的食物，晚上吃得少，慢慢减。你就会发现你瘦了。谢谢
