夏天喝什么茶最好降火

夏天喝白茶比绿茶更好吗？

在夏天喝茶，一般适合喝绿茶了。其不仅降火，还有很多其它好处的：
绿茶的功效：绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌，茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，常喝绿茶可抗辐射，美白，保持肌肤细嫩，有助于醒脑提神。
还有，茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，提神益思、清心的效果。
最后，喝茶的时候，茶叶的品质也是需要注重的。建议你可以到待客九品官网预定茶叶，茶树下放养跑山鸡，虫害较少，严格控制质量。不过待客九品每年的茶产量较少，都是需要提前预定的！

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菊花茶：具有帮助睡眠，改善肤质，减轻身体酸痛，退肝火，消除眼睛疲劳的功能。 做法：用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒菊花，再用沸水冲泡即可。可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。
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苦丁茶：降火效果极佳，但是因为苦味太大一般人都接受不了。 做法：直接用苦丁茶泡水喝。
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金银花茶：有清热解毒、通经活络，护肤美容之功效。 做法：适当金银花用开水泡饮。
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绿茶：绿茶中的天然营养成份对防杀菌、衰老、防癌、消炎等具有特殊效果。容易上火的人能喝绿茶。泡上一杯绿茶，缓解身体的火气，同时也缓解工作的压力。茶性最寒，当身体火气大的时候，用相生相克的原理，所以绿茶去火最佳。 做法：选用新鲜绿茶用热水冲泡即可。

夏天喝菊花茶比较清凉降火。不要吃那么多辛辣的食物。也可以喝些茉莉花茶

菊花茶挺降火的，或者是蒲公英茶