怎么长高这我不知道。但是绝悔你千万不要大量过量的补钙，晚上吃钙片会容易钙质沉积导致肾结石。超量过量的补钙会导致差亮骨骼虚宏宽钙化反而不容易骨骼增长了。
能加油吧
好矮没关系
多吃素菜水果不要吃肉
多运动吧
