缺少场面锻炼，平时多练习，说给父母家人先听，慢慢就好了。
你的病根是好色导制的，学习百度的戒色文章和戒为良药
多出去参加些社交活动
这就得靠自己了多锻炼锻炼就好了
准题神咒 是能帮你快速促进事业 面试成功的大悲咒 帮你不怯场
