一天抽八根香烟，算多吗？

吸烟有害健康人人都知道但是如果不抽，会觉得少做了一件事。一般人一天5根为宜。

 拓展知识：

但是兄弟在这儿还是建议你忍住。。。 先开始戒一下试试，先一天不吸，两天、三天以后的几天，我想在三天到七天之间吧，会一些精神的抽烟的要求。有时会想：我为什么不抽烟？抽一根又怎么了？我为什么这个委屈自已？人活着的意义是什么？很奇怪吧，呵呵，事实如此，也许我抽烟的时间太久了，所以有这种精神上的想法吧。

1、在此期间，找一些有意义的活动参加，看到别人抽烟时，就想着他们烟从他们的嘴里/鼻子里进入肺。。。好恶心的想，就不会太难过了。 七天以后基本是维持期，生理和精神上都不是特别难过了，但偶尔还会想起，那曾经的神仙般的日子，只要时时抵挡住诱或即可。稿汪

2、强列键枯仔建议你到百度“戒烟吧”开贴做为精神的支持 关于戒烟的好处看看吧： 口气清新了，再去洗个牙，所以牙也白了很多。亲败贺爱的口腔很健康了！ 以前外出，要带手机、钱包、还要带香烟加火机，东西太多，现在只要带手机和钱包，兜里轻松很多，方便了很多，呵呵 

3、浑身上下没烟味了，以前我经常在家里书房抽烟，书房里有一股烟味，现在也没有了，实在太好了！

4、很重要的一点，现在早晨洗脸刷牙的时候，还是要咳嗽一下，但是已经没有很多的黑痰了，清爽了很多，每到清晨，就为自已的成效而高兴！

5、省了好多钱哦

吸烟有害健康！吸烟的人明知其害但是还是乐此不彼。

你一天抽八根烟猜此神，已经很多了肯定对身体是有伤害，慢慢减扒档下来然后戒掉它穗亏，对自己对家人的健康。

多，最好少抽，抽多了对肺和肝都不好