便秘,肚子胀气很难受怎么办?有什么快速方法?

2024-11-27 21:07:59
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香蕉,50一瓶,也可以买点蜂蜜,加快肠胃蠕动,蔬菜里有膳食纤维,超市里30,帮助消化,有效果。饮食多吃蔬菜多吃水果,苹果都可以