我觉得应该是：5 January i am going to start training and running. 意思是从一月5日 开始，我准备开始训练（锻炼）和跑步。后一句是说就像以往一样（具体时间是指元旦以前）
大纲是：我从1月5 日开始，就会像元旦以前那样坚持锻炼和跑步
1月5号起我就要开始训练跑步，到新年前没一天都要（练习）。
英文改正一下应该是：On January 5, I'm starting training and running! Such as you practice every day before New Year.
一月五号我开始恢复训练和跑步，就像元旦之前每天都做得那样。
一如年前，我从一月五日重新开始训练和跑步
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