儿童究竟需不需要服用营养补充剂，食补能比上药补吗？

儿童不需要服用营养剂，食补不能比上药补。

人从儿童慢慢成长为成年人，需要钙、钾、铁等一系列营养物质，很多家长为了孩子长得更快、更“健康”，就在孩子还是儿童的时候给他们吃很多营养剂，其实这是不必要的，儿童的成长过程中不需要营养剂。人的成长阶段较长，每个阶段只需要按时合理的三餐就是最好的，儿童通过食用蔬菜水果等就能获取成长过程中所需的营养物质。

不合理的给儿童食用营养剂，不仅对他们的健康成长没有帮助，而且还可能危害他们的健康，过多的摄入不需要的营养物质，会造成儿童肥胖，早熟等，以及带来的一些列其他的疾病，生活中不乏这样的例子，营养剂会适得其反，儿童成长过程中不需要营养剂，合理安排三餐就好。再者，营养剂多是给营养不良的儿童食用，正常成长的儿童不需要营养剂。

食补不能比上药补，药补都是通过精确的计量合理配置好的，人们食用就能获得所需的营养物质，但是食补是很多食材一起，没有精确的计量，没有腔此蠢提纯，既需要大量的食材才能取得想要的效果，而且食物中含有的营养物质不止一种，食补补充的还有其他物质，这些其他物质很有可能就是不需要甚至是本身就很丰富的物质，伍陪如果再补充这些物质，不仅没有任何作用，而且还可能造成危害，适得其反。

食补比不上药补，药补效率更好，更科学合理，食补效率低是一个长期的过程，而且是不还存在隐患，食补的纯度低，耗材多，花费的时间精力要更多，也没有药补便捷，食补的成本也比药补扒大高，无论从那个方面看，食补都比不上药补，药补更有优势。

正常情况下，儿童是不需要服用营养补充剂，因为平时摄取的食物就够用碧悄，就可以得到需要的营养，食补确实比药补好很迹岩多，而且也悔州渣没有副作用。

日常饮食保证营养搭配的话，是雀粗完全可以满足孩子生长发育的需要的，就不要吃药补充了埋察，如果是检查孩子身体缺弯岁茄少一些微量元素，医生建议使用药补的话，可以适当的进行补充。

如果儿童本身是很健康发育的，那么就不用另外给他补充营养补充剂，食补就好，如果儿童本身缺乏很多营养，缺少各种微量元素的就可以对应补充缺乏的那种营养补充剂。食罩贺余物滚拍困补比药补好一些，毕竟是药三分毒。