这就要分你的离职情况是如何？如果你在的这一家公司对你苛刻。而迫使你离职，对此你已经充满了怨恨，我想直截了当的提出离职就好，不需要合适的表达，因为你已经一分一秒都不想待在这个公司里。
如果是一些特殊原因，迫使你离职，就要注明离职原因。可以委婉的向领导说出你的内心感受和不忍离职。递交辞职信时对领导怀有感恩。尽量在离职前一个月递交辞职信，与下一任做好交接工作。
如果你的离职原因是因为工资偏低，想往高处走，这时候你就应该以另外的原因注明。列如亲人生病急需照顾，或者自己不能胜任当前工作，无力胜任自愿请退。
合同肯定会有影响的。
至于怎样说，因为你也在那里做了四个月，你们老板是什么性格呢？如果他性格很直爽就直接告诉他辞职理由。如果他脾气相反的话就说家里父母希望离家近一些之类的吧。具体得看情况而定。
特别不要同他大吵大闹，毕竟是你要首先违反合同，如果你态度较好，也应该不会交太多违约金的；如果你态度恶劣的话，违约金额增加就是非常正常的事了！
希望你能有个好的未来！
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