长痘痘一般要吃清淡为主，多吃青菜和水果，不吃辛辣食物你没说你多大，一般如果青春期长痘痘很正常，长在胸前一般就不用管，因为看不见嘛。但是你所说的“碰破了之后，就长疤，而且把很会越长越大，越长越厚”，那我没经历过耶，如果你觉得严重，你就去医院看看吧。并且你知道你是疤痕体质，有痘痘就尽量不要弄破嘛··
