用这个方剂吧，红花15克，苏木10克，透骨草10克，忍冬藤30克，桑枝30克，益母草30克，煮水洗脚即可。
刘寄奴，苏木，独活，牛膝，杜仲，续断，骨碎补，各十五克，可以煎服，也可以泡脚
没听说过洗洗就能好的，一般是用中药加蛋清敷的那种的效果是最好的，你去药店一问就应该买的到的，而且也不贵，还有就是苗疆的喷雾剂，效果也不错
