为什么我怕每次看见老板很紧张，和他讲话就不自然了

看见老板很紧张，和他讲话不自然，说明你的不够自信，比较害羞，缺乏自信心，就会产成心理上的自我鄙视、自我否定、自我挫败。在现实生活中我们也可以发现这样有趣的一个现象：自信的人几乎不害羞，害羞的人往往不自信。因此克服害羞对培养自信十分重要。
增强自信，可以试试以下几种方法：

1、 永远不要无缘无故把自己说得一无是处。也许你有做错事的时候，例如说错话，但这并不表示你是笨拙的，也许你有缺点，如小眼睛，但也没必要感觉自己目光短浅、丑陋。

2、了解自己的优点和缺点。找些小卡片，把它们分成两种颜色：一种代表优点，另一种代表缺点，每张卡片写一个优点或缺点。然后检验一下哪个优点还没发挥，怎么去发挥这个优点；哪个缺点是你可以不在乎且可以忽略的，把这些可以忽略的、不在乎的缺点丢掉。这样做你就不会过分保护自己；然后你会发现自己的优点比缺点多。这样做能使你集中发挥自己的优点，克服自己的缺点。
3、试着坐在人群的中心位置。害羞的人常喜欢舵在角落，免得引人注目。因为这样也就没有人注意到自己，因而证实了“没人关心自己”的想法。改掉这个习惯，让别人有机会注意你、关心你。
4、有话大声说。害羞的人说话都很小声，不妨把你的音调提高，你就会更加相信自己有权说话。

5、别人跟你讲话时，眼睛要看着对方，害羞的人常常忘了这一点。当然不必瞪着对方，但至少要让对方知道你是在倾听。

6、别人没有应答你的话时，要再重复一遍。不要替自己找理由说是别人对你的话不感兴趣。
7、别人打断你的话时，要想办法继续把话说完。我们讲话时常会被打断，而害羞的人有时还会用动作来暗示别人打断他的话，就好像那正是他所期望的事。其实对方对你的话很感兴趣，所以下次不要把中断谈话当作逃出人群的借口。

亲，是你太紧张了，初次见面都差不多，由于人家是领导，自然而然压力就更大了，再加上你们不熟，没有相互了解太多，所以就不像是和你的朋友那样自然了。这是心理作用，不必太紧张，你肯定是个心理素质稍差点的人，平时接触的人少，缺乏锻炼，建议你多多交流，不必太拘束，练一练就好了。其实老板并没有你想象的可怕，老板对每个人都差不多，不会平波无辜的为难你，放开点，见老板打个招呼，把他当成一般人来看，工作的时候也不要怕，做好你自己的事，不要管他。下班多多聊聊，有些老板人是很好的。加油啊，多锻炼一下，一切就会好多了。

这个很正常，相对于老板来说，员工属于弱势，他能够直接决定你的收入、升迁等问题，因此面对老板时，难免会产生小心翼翼的心态。有句话“小心驶得万年船”，和老板保持距离是绝对必要的。你紧张还有可能是一个原因，就是怕因为工作未完成或完成得不好而遭受批评，所以首先要完成自己的本职工作。

相信领导通人情

和一个位置比自己高、影响力比自己强的人沟通，先要告诉自己，领导也是平常人，领导
也是通人情的。有些人不敢与领导交谈，主要是平时跟领导接触不多，
不了解其性格，怕领导态
度不好，怕领导不通人情。抱着这种心态去交谈，还会不紧张吗?
因此，在交谈时，先要相信领
导是通人情的，是不会动辄发脾气的。事实上，许多领导干部是喜欢与下属接触的，通人情、讲道理、态度好的领导是绝大多数。只要你反映的事、说的话是合情合理的，即使是为了个人，也用不着紧张。有些人怕与领导交谈是因为领导的威望高、名声大，这更是怕得没理。应该晓得，
越是威望高名声大的领导，他们的态度和脾气就越好，就越是通人情。

随身带个小玩艺心情紧张，这与你和领导的关系生疏有着很大的关系。
交谈前，不妨随身带个自己熟悉的、常用的小玩艺。心理学家认为：怯懦或紧张时，摆弄摆弄自己熟悉的东西，可以起到缓解作用。因为这种东西经常和自己在一起，
极熟了，会有一种亲切感和可靠的信赖感，
无形中会给你一种胆量，还可以分散过于集中的思想，帮助你活跃思维，打开思路。另外，带个小玩艺，在交谈的空隙摆弄一下，
还可避免冷场时无事可做而越发紧张的情况。
当然，要掌握分寸，一旦紧张消除，小玩艺就要自然放好，不能长玩不息。
相信自己能成功

有些人害怕与领导交谈，是由于后果考虑得过多过坏，生怕交谈不成，反而让人留下一个
不好的印象，无端惹上一身麻烦。后果考虑过多过坏，心理压力就大了，紧张的心情也就难免。为避免紧张，要淡化交谈的意义，
把与领导的交谈视作与常人的交谈完全一样。
要有这样的思想：万一谈不成，也没有什么大不了。在淡化交谈意义的同时，
要相信自己有能力、有水平与领导对话，并必定能取得理想的效果。淡化后果，充满自信，紧张就不会缠绕你了。

提前做好准备

在谈话时，充分了解自己所要说的话的要点，简练，扼要，明确地向领导汇报。如果有些
问题是需要请示的，自己心中应有两个以上的方案，而且能向上级分析各方案的利弊，
这样有利领导做决断。为此，事先应当周密准备，弄清每个细节，随时可以回答。
和领导交谈要注意：不要让领导感到疲劳；不要用领导不懂的技术性强的术语；表达内心
真实的想法，不绕圈子；寻找自然活泼的话题，让领导充分发表一些意见；选择好时间和地点；适当运用一些体态语；要保持自己的人格；与领导交谈时不能沉默不语。要有所反应。

你仔细想一想，你是和老板说话紧张，还是和所有人说话都紧张呢？
中医里讲和别人说话紧张或者到了人多的地方紧张是人精气不足的表现，你可以到百度贴吧的“戒色吧”和“sy后遗症治疗吧”看看，那里有你想要的答案。希望能帮到你。