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胸肌外下沿不对称怎么改善
胸肌外下沿不对称怎么改善
2024-11-15 18:07:54
推荐回答（1个）
回答1：
你的健身方式不对造成的，应该是你的健身方式太局部性了，你可以练下肺活量试试，肺活量跟上节奏的话肌肉自然就均匀了。肺活量的锻炼推荐长跑。希望可以帮到你，望采纳
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