为什么会经常感冒？

感冒咳嗽怎么办，教你一个土方法，很实用

偶尔感冒一下并不是什么大不了的事，因为感冒一般是自限性疾病，7天左右会自行好转。

但对于经常感冒，或者本身有慢性的基础疾病，感冒就应当重视起来。

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感冒是个什么鬼？

我们生活的环境中充满了各种肉眼看不见的微生物：细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等等。我们人体有三道防线来抵抗这些病菌：第一道是皮肤、黏膜；第二道是体液中的杀菌物质如吞噬细胞；第三道是免疫器官以及抗体，如扁桃体、淋巴结等等。

一般情况下，免疫防线都会时刻保护着人体不受各种病菌的损害。但当人体免疫力不足的情况下，它们都可以成为感冒的病原体。这就是为什么我们遭受到感冒病菌感染时，口腔黏膜会红肿，平时摸不到的淋巴结又肿又疼，是因为免疫防线都在前线作战呢。

频繁感冒正是机体免疫力低下的警报灯！

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感冒了怎么办？

大部分的感冒属于病毒感冒，可以通过血常规等检查有助于区分。对于病毒感冒，医生并不会建议使用抗生素，因为病毒感冒使用抗生素也没有作用，而是会建议多喝水、多休息帮助机体清除感冒病毒，以及一些对症处理如物理降温或使用退热药。

但如果是细菌感染，医生会根据经验使用抗生素，在一些比较严重的细菌感染，医生还可能会建议进行痰培养、血培养找到具体细菌进行针对性用药。

感冒本身也是肾炎、病毒性心肌炎、脑膜炎等这些疾病的非常重要的一个诱发因素。

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怎样远离感冒君？

对于感冒，防，才是最重要的。对于慢性病人群更是如此，预防感冒才是重中之重。

第一招：锻炼

锻炼是最容易实现预防感冒的一个好方法。不需要把锻炼想成一件特别的事，它就是你自然而然的习惯。

第二招：自动隔离，

勤通风，勤洗手

如果你知道自己体质不好，在感冒流行时就不要扎堆人群了。身边有感冒的同事，或者自己感冒时，自动隔离一段时间。勤通风、勤洗手。

第三招：不挑食

挑食的坏毛病容易造成营养不良。营养不良是很容易风吹一吹就趴下了，合理膳食，也是相当重要的。

第四招：注意保暖

冷的时候我们的免疫防线是会有缺陷的。

感冒大都与抵抗力有关。抵抗力主要是要经过锻炼，比如多晒太阳。而食物则可用大枣和姜片泡水喝，有一种药适合这种情况“黄芪颗粒”，效果还可以。希望这些对你有用。还有一种药叫“玉屏风口服液”你也可以试一下，这两种药都是中成药，没什么太大的副作用，你可以放心的用

真悲。我也是这样经常
感冒。后来我知道了，是因为经常一个动作。或站，或坐。不常走动。这样就会让自己的抵抗力差些。要多做些运动就会增强低抗力。一天做30分钟就够。但要坚持

机体抵抗力差或是有鼻炎就容易感冒，应该加强体育锻炼，均衡饮食，提高免疫力。