其实最好的药物就在我们自己的身边，在中医养生之道和国际医学报导里就谈到每个人每天要摄取7种以上不同的蔬菜，水果，它们不止是营养丰富却都有一个共同点，就是能解热降热。乎合了中医理论：血凉血生的原理。平时多吃一些 蔬菜，水果，例如：马蹄（荸荠），莲藕，西红柿，苹果，提子，红萝卜，菠菜，雪梨，. . . .等蔬菜，水果，青色入肝,黑色补肾,那些东西，会降热~凉血, 补血, 强肝, 补肾，加强肾功能~自然补血! 身体好~痛苦自然减少! 对~养生美容~健康长寿 会有很大的帮助。所有的营养都需要均衡，只是吃多吃少的问题。如果你每天少一两样多年下来!~才不挑食拼命吃!~仙丹都帮不了你哦!想长寿没病痛!~难哦! 食疗是每天要吃的!~不伤身!~又能补充营养治病一举数得哦 !多喝水，多吃蔬菜水果，不要熬夜,不吃辛辣油炸烧烤上火的食物~以清淡为主! 灭掉上火内热哦!
是因为动物内脏已经被激素污染，健康的动植物吃多少都不怕滴！
能够维持生命身体各部门，正常运作的两大重要因素要件为： 一、脂肪，二、血液。人能正常活动，是由脂肪提供动力，脂肪转化后，由血液输送到身体各部位活动的地方，因此才有动力。血有维持人体正常生命活动。它有平衡体温，修复身体损坏功能, 抵抗病毒,消除炎症,保证代谢正常进行的重大责任。人会有~老得快~病得多~死得早~都是跟 气血缺少 有绝对关系,脂肪绝对不会缺少哦!
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