你好,手脚冰凉是阳虚的症状表现。若是因为肾阳不足引起的话,还会伴随腰膝酸冷特别是下肢更为明显、性欲减退、夜尿多等症状。
阳虚可能是因为久病损伤,阳气亏虚所致,或是居住的地方比较寒凉,或是服用寒凉清苦之品,阳气耗伤所致,或是因为年高而命门之火渐衰所致。
针对手脚冰凉,泡脚是最简单且有效的方法,建议你从现在开始坚持一年四季每晚都泡泡脚,水温38~40度左右,水最好能高于脚踝,泡至身体微微发热即可,泡完脚记着一定要把脚擦干,在最热的三伏天也要坚持哦,水温不要太高就是,另外艾灸具有非常好的补阳的作用,建议你坚持艾灸背部的督脉,中医认为督脉是阳脉之海。
另外平时要注意保暖,特别夏天来临要避免对着空调或风扇吹,不吃寒凉或冰冻的东西如冰冻饮料、啤酒、冰镇西瓜等。最好能在11点左右睡觉,不要熬夜。良好的疗效是坚持出来的,只要你有恒心坚持下去就会有意想不到的惊喜的!希望对你有所帮助。
一般来说手脚冰凉是因为身体虚的缘故,或者是因为脾虚一定要吃一些补气的东西,比如说山药。
按照中医的理论来说,手脚冰凉2113大多是因为阳虚,体寒内湿。5261
手脚发热是阴虚,脾虚,体热外湿。4102
一般来说男生18-40岁都是阴虚为多,阳虚主要出现女性人群。
所以你可以1653相应的吃一些补阳气和祛湿内的食物,羊肉,薏米,红豆,茯苓,九味薏红饮,都可以慢慢调理改善。也要适量运动。容
男孩子的手脚冰凉可以每天晚上热水泡脚,增加营养,可以去医院检查一下是否有气血不足的情况,如果有,可以补气血。适当增加体育运动。手脚冰凉一般是因为肢体末梢循环不好,气血不足,阳虚等都会引起血压循环不好,就会出现手脚冰凉的症状。
意见建议:建议带孩子去医院检查一下身体,平时可以多吃一些鸡蛋,鱼汤,牛奶,冬天可以多吃一些羊肉,喝羊肉汤。多运动,坚持一段时间会有改善的。
如果手脚冰凉的话,可能是体寒的原因,这个情况一般都是身体比较弱的。