在中医看来，脾主运化，主统血，主肌肉和四肢，开窍于口，其华在唇。因此在五脏中与肌肉关系最密切的就是脾。解释一下两个词：“运化”可以简单的理解为把消化吸收来的营养物质和水分再分配于全身各个部位；“统血”就是把血液约束在血管中，不让血液外溢。中医还有一句话“治萎独取阳明”，此阳明指阳明胃经（经络名），讲的也还是脾胃与肌肉的关系。
肌肉萎缩治法，多从健脾胃入手。
中医治疗的方法常见的有以下几种：
1 汤药：一般多在四君子汤、补中益气汤等经典方上进行加减；
2 针灸：取阳明经上穴位针刺
3 推拿：帮助气血运行
我们经常说一个人成不成材，除了外界的条件外，还要靠自身的努力。懒惰的种子是无法在肥沃的土壤里生根发芽的，所以以上方法虽然能健脾，但这也仅仅是提供给你肥沃的土地，你只有多运动肌肉，让“土壤里的营养物质”动起来为我所用，才能真正让肌肉强壮。
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