如何选择止鼾器?

2024-11-21 18:15:22

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回答1：

您好。首先要清楚打鼾的原因。
1.空气太干燥。可以让室内空气潮湿些、多喝水、多吃水果。
2感冒。打针吃药没商量。
3鼻内息肉。就是鼻炎的一种，也是打针吃药没商量。也可以手术。
4扁桃体发炎。也是打针吃药没商量。也可以手术。
5.身体其它病变导致气流不畅。

至于止鼾器，你可以做一个简易的。就是在睡觉穿的背心的后背上缝上一个乒乓球。这样你就得侧身睡觉才不会被压到乒乓球。而侧身睡比仰着睡气流通常，能减少打鼾。

另外提醒你一下，你说“最近我晚上睡觉打呼噜的症状好像更严重了”还是到医院检查一下得好。打鼾会大脑缺氧，严重的会窒息，不要小看它。