老人腿关节疼痛是怎么回事，需要注意些什么呢？

老人腿关节疼痛是怎么回事？首先要明确老人是否因为外伤引起腿部关节痛，应该积极检查并明确病因。老人长时间的行走运动关节反复活动，从而引起关节内的压力产生变化，容易导致关节疼痛。缺氨糖是导致老人腿关节疼痛的原因之一，建议可以先带老人去医院检查身体元素，看看是否缺氨糖。另外随着年龄增长，老人身体钙也会流失，这时也需要补钙，市面上能补钙和氨糖的，如：钙尔奇氨糖软骨素加钙片就不错，里面添加足量钙和氨糖，帮助修复软骨，增加老人骨骼强度，让老人关节更灵活~

平时要注意避免辛辣刺激性的食物，需要注意保暖，不要剧烈运动，平时辅以健力多氨糖来增加骨质密度，多补一些高蛋白之类的。

由于年龄的上涨，老人身体机能会慢慢退化，肌肉韧带的弹性会逐渐降低，很多时候会出现关节疼痛的问题。氨糖和钙的流失，会引起老年人退行性疾病，其中的表现就是腿关节疼痛，腰腿疼痛等。平时饮食上，老年人要注意营养均衡，多吃富含氨糖和钙的食品，如动物软骨、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，当然也可以吃补充剂，像钙尔奇氨糖软骨素加钙片就不错。

关节疼痛在生活中特别常见，尤其是老年群体。老人腿关节疼痛是怎么回事？上了年纪，很多老人关节软骨出现退化现象，再加上身体缺钙，如果不加以及时保养和修护，久而久之，就会引起关节痛。建议你先去检查一下关节，如果确实是由于关节软骨退化和缺钙而导致的关节疼痛，可以服用钙尔奇氨糖软骨素加钙片，它可以每天帮助老年人补充1500毫克氨糖、500毫克软骨素，在促进软骨修复的同时，还能补钙~

老年人关节痛主要是由关节炎引起的，平时应注重保护膝关节，避免爬山，远行等活动，适当补钙，加强按摩理疗。