别去吃那些粉粉！绝对绝对没用！我吃过的！ 我买过魔芋粉和苦瓜粉，据传说混着吃效果最好，结果吃了一个月还不是什么用都没有！气死我了！都是骗人的，最怕的是都不知道店家用的是什么东西做的粉，太可怕了。。。。
然后，推荐你我的方法：很简单。早上起来空腹喝一杯水，成份是3勺米醋（不要用别的醋代替！）加上1勺蜂蜜（一开始可以多加1勺，因为会很酸），20分钟后吃早饭，早饭前可以再喝一杯白开水更好。
然后白天就是不停的喝苦丁茶，一开始泡2根（已经很苦了哦！），以后慢慢习惯了再喝浓点的。要代替白开水喝！
晚上吃饭前20分钟再喝一杯上面说的那个醋水。
一个月后你就会发现你瘦了。。。我和我几个同学平均下来每个人都起码瘦了10斤
这个方法是不用节食的，只要你不要暴饮暴食就可以了
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