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我是初中生,怎样更好的锻炼身体? 最好把体力锻炼出来。
我是初中生,怎样更好的锻炼身体? 最好把体力锻炼出来。
2024-12-02 05:36:42
推荐回答(5个)
回答1:
你如果是在小区的话,就在楼下的操场跑步,跳绳,在家里可以举哑铃,每天像这样就可以了哦。
回答2:
往死跑
回答3:
想把身材练最好下载一个健身APP 自己练容易走型
回答4:
跑步啊
回答5:
先快走,过段时间再跑,俯卧撑也试试。
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