可以有空出去运动一下 还有可以吃点中药调解一下 比如健脑丸啊之类的 可健脑补肾、安眠益智。主治用脑过度，神经衰弱，头晕目眩，畏寒失眠，心烦易倦，惊悸体虚，身亏腰痛，记忆衰退等症。最好有空出去和朋友聊聊天啊 逛逛街啊 看个电影，或许会好一些 祝你早日恢复~
你可以适当放松、比如去旅游或度假、让自己身心先放松
