荷叶茶真的减肥？

可以，我也正在尝试，我发现有很多减肥茶和胶囊里都会有荷叶的成分。荷叶在中国古代就是减肥良药，还可以降血脂，不过要坚持长期服用，它是没有副作用的，因为它是利尿的，不会造成腹泻，再配上适当的运动，应该减肥效果不错。我很有信心，已经喝了几天了，感觉不错。你也不妨试试，老祖宗留下来的方法不会有错的。

荷叶茶据说能减肥，配合我的妙招再试一试吧
7招让我粗腰月瘦一公分
坐班族由于长时间久坐办公，工作紧张而缺乏运动，容易出现胃腩和肚腩。其实只要做出合理的计划，也可以与你的工作相辅相成，并增加效率。　　1.控制工作餐饮：要一天三餐，不应忽略早餐和午餐。如果不吃午餐，你很可能饥肠辘辘地回到家里，在晚餐桌上大吃一顿。　　2.少吃零食：只携带低脂肪、低能量的小吃或零食，如水果、蔬菜、饼干等。　　3.在办公桌上放瓶水：一天内要时常喝水。当你想吃点甜东西时，
就喝杯白开水。　　4.不要让精神压力促使多吃：当有精神压力时，不要拿起食物，而是出去散步。体力活动比吃东西更有利于解除精神压力。　　5.不在外面吃饭：饭馆的饭往往比家做的饭含有更多的能量和脂肪。　　6.不要一个人进食：要和同事和朋友一起进食。把注意力放在同伴的谈话上，而不是食物上。　　7.不吃自助餐：自助餐往往导致吃得很多。