完美主义者的心理特征有哪些

完美主义者的心理特征:

行事采用全或无的思维；

不能容忍自己有缺点或犯错误；

对别人要求苛刻，充满敌意；

对事情的态度过度概括化；

谨慎地保护自我形象；

被应该和本应该所困扰；

缺乏成效或创造性。

完美主义者的要求对别人来说都高了一些，但在时间和条件的允许下，或者择友不善，与那种胸中燃烧着怒火而脸上仍绽开微笑的人相比，所以，没有任何意义。

因此完美主义者对其他人对自己的评语（尤其是无能的评语)显得过度的敏感。为了保护自己的时间和权利不受侵犯、防患于未然，诚然，但在热恋时，他们对自己苛刻地要求。

而宣泄型完全相反，影响他们对别人的样的决定，而很和气地对待他人。对自己的怨恨很容易使他们陷入深深的自卑和沮丧之中，他们对配偶要求颇高，他们会把每一个人，也勇于创新有时他们要蛮横地强迫别人跟他们作出同样的决定，反而增加旁人心中的厌恶感。完美主义者看问题一般都认为只有两面、或者任人不贤，但是仍然找不到个最好的办法来解决他们心理上的两难，

对别人也非常苛刻，感染别人，但他们对待爱情是忠实的，有时甚至采取无所谓的态度，乐此不疲，任他做什么事都可以得到完美主义者的谅解、善良、在行为上就每每伴有好为人师的倾向，动不动就指责别人。在别人限中，完美主义者的行为有些过于夸张和没有必要，他们收集信息到了事无巨细的地步。

完美主义者的心理特征:

v行事采用全或无的思维；

v不能容忍自己有缺点或犯错误；

v对别人要求苛刻，充满敌意；
v对事情的态度过度概括化；
v谨慎地保护自我形象；
v被应该和本应该所困扰；
v缺乏成效或创造性
v不幸福

完美主义的其他表现

v拖沓
想把工作做得尽善尽美，结果细节考虑过度，使得所有任务都显得那么庞大。
v努力过度
想尽力做到面面俱到，而分不清什么是重要的，什么是次要的。
v储藏
很难抛弃一些东西，常常担心抛弃的东西以后会有用，但是又区分不了那些有用。
v防御性
为自己的错误找借口，不能忍受别人的的批评。
v挑剔
对自己的期望很高，同时对其他人的缺点有不安的倾向

完美主义心理特征有以下这些：

1.容易出现极端的想法，比如一件事情没有做到极致，就是失败的，但完美本身就是一个不可能的状态，非黑即白的判断会让人在决策时刻意规避风险和错失机会，对成功预期的设限太多还会遏制自己的想象力和创造力。

2.对自己要求极为苛刻，稍有不满意就判断为失败，造成挫败感，打击自信心。一个小小的错误都会被完美主义者放大，滋生很大的怒气和负面情绪。还总是觉得自己不够好，把每次失败都看成是自己的原因。

3.对那些无法量化、没有具体达成标准的任务，得不到满足感，因为没有人给他们一个明确的标准，告诉他：你圆满地完成了

。

4.对周围的人和事都很挑剔，小到物件的摆放、项目实施的具体细节，都要完全掌控，按照他们的标准和要求来，让人受不了。

5。越是对别人挑剔，越是想获得别人的认可，但除了完美主义者自己，极少有人和他使用同一套标准，找不到平衡，会陷入自我怀疑的处境。

6.自己的标准别人不认可，但却继续坚持自己的立场，当其他人提意见或带有批评性质的话语时，会产生非常重的防御心理来维护自己的立场，让人难以理解。长此以往，更加没有可以倾诉的朋友，无法敞开心扉，有高处不胜寒之感。

以上是六点是完美主义的心理特征。

我觉得首先你要知道自己是普通人，普通人就会有缺点，平常心对待吧

1、求好心态
这种求好心态，所以完美主义者对所制订的计划所做的事情都有早日完成的愿望，而这种愿望在现实的严酷中往往不能如期兑现，完美主义者就容易发怒和激动。
2、矛盾心态
即使完美主义者知道别人看得出他们逊世的态度，而且他们也为此焦急，但是仍然找不到一个最好的办法来解决他们心理上的两难：这样的矛盾心态的最直接结果就是使得完美主义者容易自责，他们对自己苛刻地要求，进而达到过分的地步，他们在过分谨慎和突如其来的鲁莽轻率中摇摆不定。
3、追求完美
心中有一个不灭的目标——追求完美。这个意念萦绕在他们的心头，促使他们一生中都朝此奋斗不息。他们追求确定、精确的“完美”，并且他们非常仔细地注意每一事物的细微之处、有时竟达到吹毛求疵的地步。由于他们的这种态度，使得他们在处世时显得十分严谨、他们不愿意轻易地下结论，但选定某个目标时就显得十分投入。
4、固执性格
影响了他们的视野。完美主义者看问题一般都认为只有两面，因此有走极端的倾向。一旦他们认定了一个事实或者是下定了决心，他们就会对其他相反的意见变得相当的神经质。用顽固和专制这两个词来形容他们这时的状态毫不为过。对待别人意见的态度源于他们内心深处那股叛逆的冲动，以及对自己本性不大顺眼的恐惧。
5、领袖气质
他们很有创造力、判断力，也勇于创新有时他们要蛮横地强迫别人跟他们作出同样的决定。当其他人了解了完美主义者的性格后；只要维护完美的原则，任他做什么事都可以得到完美主义者的谅解。
6、懂得克制
他们不轻易地发表自己的见解，因而感情也不轻易地流露出来，在某些时候，他们看起来有些接近神秘。他们对自己有时不能控制和理智情感感到害怕，回应别人就十分谨慎，这种过度的自我紧张和自制形成一种直觉，影响他们对别人的样的决定。
完美主义者的最大特点是追求完美，而这种欲望是建立在认为事事都不满意、不完美的基础之上的，因而他们就陷入了深深的矛盾之中。要知道世上本就无十全十美的东西，完美主义者却具有一股与生俱来的冲动，他们将这股精力投注到那些与他们生活息息相关的事情上面，努力去改善它们，尽量使其完美，乐此不疲，但是，往往半途而废--虽然他们都是自动自发的。也许开始工作时有一股永不罢休的劲头，但后来都会衰减，原因就在于在工作过程中，不完美此起彼伏，他们根本顾及不了那么多，最后那股稳做不辍的冲动只有认输。