保持心情舒畅，心情舒畅对于消化不良的治疗会收到事半功倍的效果，形象地说，如果主人快乐，胃也会有一个快乐的工作情绪，自然动力就强。
生活规律，不要干扰胃的工作程序，是帮助胃处于一个良好工作状态的必要条件。
戒烟，尽量减少对胃的不良刺激。
饭后适当活动饭后活动可以适当给胃帮点忙，同时也可使胃有工作热情，不至于“偷懒”。
今天给大家分享一杯茶饮，叫做大枣陈皮茶，适当的饮用，能改善消化不良的情况。
