疲累,懒得动,不想说话,心烦,头晕,恶心

有抑郁症的倾向，是否为抑郁症仍需要进一步的信息判断。抑郁症可通过心理咨询机构或医院的心理精神专科进行治疗；中医疗法对于抑郁症也同样有效；抑郁症通常需要配合药物辅助治疗，重度抑郁会危及生命。

自我调节，首先这个季节饮食以颜色是绿色的蔬菜为主（无食欲也要当药吃），每日拉筋20分钟（让家人或朋友强行监督，拉筋法 http://baike.baidu.com/view/2261485.htm），配合颈背部按摩或拍打，保持一定的室外活动量。

提供抑郁症的相关诊断信息，供您辨别：

抑郁症是以心境低落为主的心境障碍。病程标准至少持续2周。临床表现为情感低落、思维缓慢、精神运动性迟缓、躯体症状。

情感低落 -- 常表现为心境低落，愁眉不展、心烦意乱，对一切都漠然置之，不为周围刺激所动，可有昼重夜轻的特点。自我评价过低、自责或有内疚感，感觉自己无力改变现状对、前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为。

思维缓慢 -- 思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。

精神运动性迟缓 -- 精力减退，动作少而缓慢，很少有自发性动作，常感觉浑身乏力，力不从心。语言减少、声音低，整日无精打采，无法胜任日常生活和工作，爱好和生活乐趣丧失，活动明显减少，逐渐发展到不去工作、学习，逃避与其他人交往，甚至连自己的日常起居都不能自理，衣着随便、不事梳洗，但不是疏懒，而是确实感到没有精力。严重时不语、不食、不动，表现为抑郁性木僵。

躯体症状 -- 恶心、食欲减退、体重明显减轻、睡眠过多或失眠早醒、心悸、胸闷、出汗、便秘干结、性欲减退、男性病人可能出现阳痿，女性病人则出现性感缺失或闭经。

头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行.另外注意腔隙性脑梗塞,高血压,都有可能的啊.检查清楚再说.

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